Pera Ercolina

3,40 / Kg.

Se denomina pera al fruto de distintas especies del género Pyrus, integrado por árboles caducifolios conocidos comúnmente como perales.​ Cuando se trata del fruto comestible, se hace referencia al producido por el llamado peral común.

La pera ‘Ercolina’ Ercolina es un cultivo moderno de pera europea Pyrus communis​ Se produce principalmente en Francia y en España. Es una fruta de forma periforme cónica. La piel es muy fina por lo que también se puede comer si se lava con abundante agua. Su fruto es de tamaño medio, de color amarillo sobre fondo verde, y con zonas rojizas donde más sol recibe. Su carne es blanca, tersa, jugosa, con un sabor dulce muy agradable, y también aromática.

Peso  de la pieza 200 grs. aproximadamente

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Propiedades y beneficios 

  • La pera tiene grandes propiedades nutricionales al ser una fruta fácil de digerir, con gran cantidad de azucares y difícil de que produzca algún tipo de alergia, por su poder a la hora de eliminar metales pesados de nuestro organismo, evitando así intoxicaciones químicas que pudieran dañarnos.
  • Por su gran contenido de agua y su bajo nivel calórico es muy útil para mantener el peso. Ideal para dietas de adelgazamiento.
  • La pera aporta grandes cantidades de potasio y es muy efectiva en casos en los que se toman diuréticos ya que éstos hacen que descienda el nivel de potasio o para dietas que controlan las concentraciones de potasio.
  • Es una fruta muy buena para evitar el estreñimiento y sobre todo, para desintoxicar el organismo y estimular el intestino, es depurativa y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
  • Por su alto contenido de calcio y carbohidratos es ideal para el crecimiento fortaleciendo los huesos. También es una fruta muy recomendable para deportistas durante la práctica del deporte.
  • La pera favorece la eliminación de líquidos, gracias a su alto contenido en agua y baja cantidad de grasas, ofreciéndonos además minerales como el potasio, magnesio o calcio que cuidaran de nuestros huesos y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, con ello, se evitan enfermedades como la osteoporosis o del sistema cardiovascular. Además, también nos ofrece ácido cafeico, ursólico, ascórbico, arginina y arbutina que facilitan la eliminación de líquidos.
  • Tiene gran efectividad contra la diabetes, dado que la fibra de pectina, los minerales como el zinc, el magnesio y las epicatequinas que contiene facilitan la producción de insulina evitando así que se incremente el índice glucémico que sufren los diabéticos debido a la absorción de azucares.
  • La pera también nos ofrece vitamina C y por lo tanto propiedades antioxidantes, así como acido fólico que junto a la vitamina B colaborara en la renovación celular, evitando ciertas enfermedades como el cáncer o la depresión.
  • También contiene taninos y ácido cafeico que tienen propiedades antibacterianas, así como los ácidos grasos poliinsaturados y aminoácidos como la leucina que ayudara en el crecimiento de los niños y la regeneración celular.
  • La pera posee una gran cantidad de antioxidantes flavonoides, por lo que disminuye la inflamación y el riesgo de varias enfermedades relacionadas con la inflamación.
  • Contienen vitaminas y minerales como el cobre, vitamina C y vitamina K. Los cuales también alivian la inflamación.
  • La  pera es capaz de disminuir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Esto es debido a la procianidina, un antioxidante que disminuye la rigidez en los tejidos cardíacos. Además disminuye los niveles de colesterol malo (LDL). También aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL) el cual ayuda al cuerpo a deshacerse del colesterol malo.
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