Propiedades y beneficios
- El tomate mejora el sabor de la comida y además, aporta muchos beneficios para la salud.
- El tomate es rico en vitaminas y minerales nos aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio.
- El tomate protege la vista. Contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.
- El tomate mejora la circulación sanguínea porque contiene hierro, que es ideal para el buen estado de nuestra sangre, así como vitamina K, que ayuda a controlar la coagulación de la misma. Nos protege también la salud frente a problemas como el infarto de miocardio y cardiovasculares.
- El tomate cuida de la piel al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de la piel, del pelo y de los dientes.
- El tomate evita el estreñimiento, esto es debido a su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y evita la aparición de enfermedades que tengan que ver con los órganos gastrointestinales.
- El tomate tiene la propiedad de ser un diurético natural. Contiene potasio y bajos niveles de sodio, lo que favorece para evitar la retención de líquidos y a la eliminación de toxinas.
